{"product_id":"50-sui-hou-wo-xiang-zhe-yang-guo","title":"松浦弥太郎：50岁后我想这样过","description":"\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e內容簡介\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e松浦弥太郎的人生下半场，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e按自己喜欢的节奏生活，以全新的努力方式工作。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从踏入社会至今，我一直都告诉自己不能输、必须做、一定要做好，始终都在绷紧神经努力。……「想被这样看待」的自我意识、「这点绝对不能让步」的自尊、「成年人就该如此」的刻板观念——那些陈旧的想法对未来的人生已经没有任何价値。我决定把它们全部揉一揉，随手丢进垃圾桶。——松浦弥太郎\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　被誉为「日本最懂生活的男人」松浦弥太郎在49岁转职，进入新创的网路公司Cookpad任职。他将50岁视为人生中的「第二次诞生」，建议重新找回10岁少年般的好奇心，愿意尝试各种新事物，把人生过得「有趣、开心，并且随心所欲」。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e50岁后如何生活与工作？该享受与学习什么？松浦弥太郎建议：\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊50岁之后开始「自己的故事」\u003cbr\u003e50岁这个转捩点或许正是每个人重新找回自由的最佳时机。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊伸展运动的益处，拓展自己的活动范围\u003cbr\u003e原来我的身体并非天生僵硬，而是自己以为如此，才限制了自己的动作。「那些我认为『自己做不到的事』，其实还有许多是可能的。」\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊把人生当成「专案」来做会变得更有趣\u003cbr\u003e说到「思考未来」，会让人觉得这是个严肃而艰难的问题，但我的方式更像执行一个「专案」。先确立概念，拟定计画，然后一步步付诸行动。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊与科技成为好朋友\u003cbr\u003e我把「不必亲自做的工作」交给 AI 处理，将时间专注在真正想投入的写作与构思上，自己也深刻感受到工作的品质提升了。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊设计生活的节奏\u003cbr\u003e「吃晚餐的时间」是我的关键所在，我定下了「下午五点吃晚餐」的规律。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊每周一天让自己放空\u003cbr\u003e周三这个位于中间的日子设定为无行程日，不安排任何约会或会议。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e＊金钱「稍微不够」是最好的状态\u003cbr\u003e如果金钱充裕到可以买任何东西，反而人会变得对任何事物都提不起兴趣。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e作者簡介\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e松浦弥太郎\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　散文家。2002年于中目黑开设「COWBOOKS」，成为精选书店的先驱。自2005年起，担任9年的《生活手帖》总编辑。其后转入资讯科技业界，担任「美味健康」股份有限公司董事。自2006年起，也担任公益财团法人东京儿童图书馆理事。其他经历包括负责统筹编辑UNIQLO的「LifeWear Story 100」以及担任《Dean \u0026amp; Deluca Magazine》总编辑。曾执导电影《地方总在旅途中》。著有《今天也要用心过生活》、《松浦弥太郎の100个工作基本+100个生活基本》、《像随笔作家一样生活：松浦弥太郎的写作与思考方式》等。以「正直、亲切、笑容、每天用心生活」为信念，持续透过书写与行动，探索生活与工作的乐趣、丰富与学习。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e目录\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePart 1重新遇见自己\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e五十岁之后开始「自己的故事」                       \u003cbr\u003e大人更该像十岁少年般，无忧无虑地生活\u003cbr\u003e开始第二次人生，庆祝「第二次诞生」   \u003cbr\u003e轻轻地挥别过去                                   \u003cbr\u003e尝试成为「最年长的新人」                       \u003cbr\u003e选择自己的道路，起点是高中时期的赴美经历       \u003cbr\u003e伸展运动的益处，拓展自己的活动范围           \u003cbr\u003e身体改变，心灵也会改变，成为能翱翔天空的自己       \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePart 2   启动专案\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e人生后半的剧本从「了解自己」开始      \u003cbr\u003e列出过去所有的恋爱经历                   \u003cbr\u003e把人生当成「专案」来做会变得更有趣\u003cbr\u003e意识到自己累积的「内在潜藏资源」      \u003cbr\u003e内在积累的是「感动」，线索藏在童年时光   \u003cbr\u003e送给自己一个全新的概念\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePart 3  如何调整行动\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e与科技成为好朋友               \u003cbr\u003e随时掌握最新消息               \u003cbr\u003e进行输出\u003cbr\u003e开始分享想法自然会吸引伙伴          \u003cbr\u003e勇于冒险收穫丰盛人生               \u003cbr\u003e当遇到瓶颈时就增加「行动量」      \u003cbr\u003e移动的距离决定了感动的深度\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePart 4 如何建立习惯\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e设计生活的节奏                   \u003cbr\u003e想享受生活就从居住环境开始  \u003cbr\u003e每天的行程不超过两项               \u003cbr\u003e每周一天让自己放空           \u003cbr\u003e比起高级感，更重视清洁感      \u003cbr\u003e稍微讲究，定期去理发店           \u003cbr\u003e为了一年后的自己规划并付诸行动  \u003cbr\u003e饮水滋养，听自然之音       \u003cbr\u003e每天散步偶尔小旅行           \u003cbr\u003e把阅读当作自我疗癒           \u003cbr\u003e透过阅读理解人性               \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePart 5如何调整心态\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e每天自由地幻想                                   \u003cbr\u003e约定自己不说「不可能」                           \u003cbr\u003e以「或许如此」「大概是吧」的心态，活得轻松自在   \u003cbr\u003e凡事过犹不及                       \u003cbr\u003e摆脱羁绊，不被期待束缚                   \u003cbr\u003e孤独并不一定是坏事                           \u003cbr\u003e克服无力感                                   \u003cbr\u003e抛开羞怯大胆改造                               \u003cbr\u003e维持「不远不近」的距离感                      \u003cbr\u003e金钱只是「暂时寄放之物」                      \u003cbr\u003e金钱「稍微不够」是最好的状态                      \u003cbr\u003e五十五岁，终于穿出属于自己的风格                      \u003cbr\u003e穿上合身的衣服                                   \u003cbr\u003e离开舒适圈走向未知的世界                      \u003cbr\u003e我们都能运用「魔法」                               \u003cbr\u003e后记\u003c\/p\u003e","brand":"远流","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49487429435651,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/3146\/3427\/files\/50-sui-hou-wo-yao-zhe-yang-guo-1.webp?v=1787213458","url":"https:\/\/grassrootsbookroom.com\/products\/50-sui-hou-wo-xiang-zhe-yang-guo","provider":"草根书室","version":"1.0","type":"link"}