{"product_id":"ming-liang-de-sheng-huo","title":"明亮的生活：把平凡的日子，过成喜欢的样子","description":"\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e內容简介\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"txtcont\"\u003e\n\u003cdiv class=\"origintxt\"\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e相信自己，是生活里最美的一道光。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e有光，一切就是明亮的。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★皮肤科医师袁上雯继《所有的表面，都是功夫》，谈美好生活全新之作\u003cbr\u003e★吴若权（作家、主持人）、韩良忆（作家）、\u003cbr\u003e谢文宪（企业讲师、作家、主持人）、陈静宜（饮食作家）专文推荐\u003cbr\u003e★本书首刷版税，全数捐赠励馨基金会\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在诊间与餐桌之间，学会照顾身体，也温柔地回到自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e《明亮的生活》是皮肤科医师袁上雯写给日常的一封温柔长信。她以诚实而明亮的笔触，回望成长、工作、亲情、身体、料理与美的种种课题。文字中既有医师对皮肤与身体讯号的专业提醒，也有一道道藏著人生记忆的家常料理。既谈努力、创业与自我要求，也谈老去、焦虑、温柔与爱自己。\u003cbr\u003e这不是单纯的医学卫教、食谱或人生成功学，而是一位女性在多重角色中，学著照顾他人，也学著回到自己，把平凡日子过成喜欢样子的生命学习之书。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e作者简介\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"txtcont\"\u003e\n\u003cdiv class=\"origintxt\"\u003e\n\u003cp\u003e袁上雯\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e现任：袁上雯皮肤科诊所院长。\u003cbr\u003e成为皮肤科医师之前，是个乡下长大的女孩子，爱玩，也懂玩。学医之后，开始懂人，见识过心肝脾肺肾骨肉血，知道那些都是温暖的。\u003cbr\u003e乐于学习新鲜事物，目前已获三个硕士学位，还没打算停止。习惯正向思考，理解人性处方复杂，也相信里头一定有善良的成分。\u003cbr\u003e本性是安静的，也很可以活泼，努力练习聪明说话，更愿意静静聆听。喜欢自己，热爱这世界，吃美食的时候，觉得很快乐。\u003cbr\u003e著有《所有的表面，都是功夫》、《明亮的生活》。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"background-color: #6ba292; color: #ffffff; padding: 8px 12px; border-radius: 4px; font-weight: bold;\"\u003e目录\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"txtcont\"\u003e\n\u003cdiv class=\"origintxt\"\u003e\n\u003cp\u003e【推荐序】真正的明亮，是学会温柔地回到自己 ◎吴若权\u003cbr\u003e【推荐序】明亮的生活，与人生风景  ◎韩良忆\u003cbr\u003e【推荐序】世界就像一本书，书名就是袁上雯 ◎谢文宪\u003cbr\u003e【推荐序】较真 ◎陈静宜\u003cbr\u003e【自序】学著成为自己喜欢的样子\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e我的红脣爱与愁\u003cbr\u003e所有的温柔，都在心里\u003cbr\u003e何时重回夏律第小镇？\u003cbr\u003e茶碗蒸型人格\u003cbr\u003e那些忙碌的时间\u003cbr\u003e奥客狮子吼\u003cbr\u003e从前从前有个女孩\u003cbr\u003e看见许多美好的生活\u003cbr\u003e留给自己的时间\u003cbr\u003e学艺人生\u003cbr\u003e远路与近路\u003cbr\u003e面试这个世界\u003cbr\u003e女生要的是尊重\u003cbr\u003e努力让自己动起来\u003cbr\u003e框架，是拿来做什么的？\u003cbr\u003e创业不一定要吃土，但要吃苦\u003cbr\u003e善意，只要不放弃\u003cbr\u003e好好吃饭，好好生活\u003cbr\u003e更远的风景\u003cbr\u003e与自己的身体同行\u003cbr\u003e美会老，老会美\u003cbr\u003e花东的笑容\u003cbr\u003e美丽无需焦虑\u003cbr\u003e爱自己的正确方式\u003cbr\u003e医场现形记\u003cbr\u003e成为会生活的人\u003cbr\u003e最贵的一个字\u003cbr\u003e旅游离苦得乐？\u003cbr\u003e优雅的石头国度\u003cbr\u003e我的酒庄嬉游记\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【编后记】日子无处不明亮 ◎林煜帏\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"有鹿文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49745859313923,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0777\/3146\/3427\/files\/ming-liang-de-sheng-huo-1.webp?v=1790919797","url":"https:\/\/grassrootsbookroom.com\/products\/ming-liang-de-sheng-huo","provider":"草根书室","version":"1.0","type":"link"}