相信自己，是生活里最美的一道光。
有光，一切就是明亮的。
★皮肤科医师袁上雯继《所有的表面，都是功夫》，谈美好生活全新之作
★吴若权（作家、主持人）、韩良忆（作家）、
谢文宪（企业讲师、作家、主持人）、陈静宜（饮食作家）专文推荐
★本书首刷版税，全数捐赠励馨基金会
在诊间与餐桌之间，学会照顾身体，也温柔地回到自己。
《明亮的生活》是皮肤科医师袁上雯写给日常的一封温柔长信。她以诚实而明亮的笔触，回望成长、工作、亲情、身体、料理与美的种种课题。文字中既有医师对皮肤与身体讯号的专业提醒，也有一道道藏著人生记忆的家常料理。既谈努力、创业与自我要求，也谈老去、焦虑、温柔与爱自己。
这不是单纯的医学卫教、食谱或人生成功学，而是一位女性在多重角色中，学著照顾他人，也学著回到自己，把平凡日子过成喜欢样子的生命学习之书。
